/*! elementor – v3.7.8 – 02-10-2022 */
.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}

Sylvie Froyen, oprichtster van 2Bstrong® anno 2014

Met meer dan 20j ervaring in gezonde voeding, beweging met een chronische ziekte en een sterke mindset behouden in dit alles ben ik steeds op zoek blijven gaan naar het beste van verschillende werelden.  De juiste mindset blijven behouden in goede en slechte tijden .. is iets wat me reeds al klein meisje al enorm boeide. Voor mijn vader was ik zijn zonnetje in huis, zijn engeltje en wat hadden wij een sterke band ! Op mijn 3de levensjaar maakte ik een zeer zware bacteriële meningitis door en sinds mijn 14de heb ik te kampen met een soort ontstekingsreuma die pas in 2019 officieel tot Spondyloarthritis (de vroegere Bechterew) gedoopt is.  Ondertussen is mijn lieve vader al meer dan 15jaar een ‘wolkbewoner’ die veel te jong (50j) en veel te plots is heengegaan in 2005. Dit was mijn moeilijkste (kruis)punt in mijn leven. In de opvolgende 3j veranderde alles in zowat 180 graden. In 2008 nam ik de beslissing om na 14 zware huwelijksjaren een echtscheiding aan te gaan. Zo stond ik er een 4-tal jaar alleen voor met mijn 2 tienerzonen (14j en 12j). 

In 2012 leerde ik mijn 2de man kennen en samen beklommen we een vrij zwaar parcour met een gezamelijke glimlach, motivatie en doorzettingsvermogen. 

Zelf heb ik best wel wat ‘tegenslagen’ gekend in mijn leven, ik zal het eerder ‘uitdagingen’ noemen die mij maken wie ik ben. 

De laatste 10 jaar ben ik vooral meer gaan inspelen op een gezonde mindset op verschillende vlakken. 

Als erg leergierig persoontje heb ik heel veel op mezelf geleerd in combinatie met studies, opleidingen en praktijkervaring. Vooral op gebied van gezonde voeding, een gezonder en sterker lichaam en een sterke mindset. 

Ik ben lange tijd partner geweest van Weightwatchers als zelfstandige HealthCoach maar besloot in 2019 een andere weg op te wandelen, gericht op koolhydraatbeperking, vrouwen in de overgang,
vrouwen die te kampen hebben met o.a fibromyalgie, reuma, overgewicht, stress, … 

Deze groep wil ik graag met de nodige coaching en advies steunen in hun weg naar gezonder ouder worden ! 

De voldoening iemand te kunnen inspireren, motiveren en activeren maakt mij gelukkig !

Hier sta ik voor op en dit is het liefste wat ik doe. 

Zelf blijf ik mij ontplooien en specialiseren in deze richting om als Life | Voeding | Beweeg Coach een sterk Coaching plan aan te 
bieden op maat 2Bstrong® 

Behaalde certificaten – Diploma’s 
– Powerwalk-trainer met Licentie 2021
– Voeding en Overgang 2021 
– Orthomoleculaire Voedingsleer 2020 
– BeweegCoach 2016 (Bewegen met Fibromyalgie)
– Voedinsdeskundige 2013
– Life Coach 2014
– NLP – Provocatieve Coaching 2004

Ik werk graag met de methode Grip op Koolhydraten (GOK) Plan 2Bstrong® en geef hier graag coaching en advies in met persoonlijke begeleiding indien gewenst. 

 

’Mijn passie is jou motiveren, inspireren en       
activeren naar een gezondere leefstijl.’

 

 Wie is Sylvie als persoontje ?
Ik ben 47j, een ondernemend dametje, mama van 2 zonen (25 & 27) die hun eigen gezellige nest aan het bouwen zijn. Getrouwd met Steven en er een mooie plusdochter en pluszoon (23 & 27)  bijgekregen. De kinderen staan allen op eigen pootjes maar in ons huis woont er een gezellige familie poes al 9j (vader – moeder en 3 kiddies ) waar ik met veel liefde voor zorg. 

Naast het boekhoudkundige werk dat ik uitvoer als rechterhand in mijn man zijn bouwbedrijf  is mijn echte passie al meer dan 20jaar -> Voeding en gezondheid, er is geen job ter wereld die ik liever zou doen dan deze.  Dat is waar ik elke dag voor uit mijn bed spring (ook voor mijn koffie maar goed :-p ).

  

Voeding en de reactie in het lichaam boeit me al sinds ik een klein meisje ben. Sinds mijn 9de heb ik al last van mijn darmen en chronische ontstekingen … auto-immuunziektes (vitilogo, bechterew), gluten en lactose intolerantie alsook fibromyalgie  …

Welke genen je meekrijgt, welke ziektes je krijgt, wat er op je pad komt, … dat heb je niet in de hand vrees ik ..
                                                                                                                                                                                wat je ermee doet wel !
Hierdoor ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in voeding en gezondheid en ben ik mij gaan 
specialiseren hierin.

Het is niet alleen gewicht verliezen wat belangrijk is, al draag ik >25 kilo minder met
mij mee sedert 2000 … Toch is het zo houden pas de uitdaging. 

Steeds opnieuw jezelf motiveren, activeren en inspireren ..
                                                                         het is een aangeleerde  leefstijl die ik graag doorgeef aan jou !

In mijn periode als WW coach (5j) heb ik voor grote groepen gestaan met groepscoaching naar een gezondere leefstijl. 
Wekelijks passeerde er een 100-tal mensen een stapje op de weegschaal in mijn cursussen.
De resultaten bij velen gaf mij een enorme voldoening,  voor al die lieve mensen was ik hun wekelijkste ‘stok achter de deur’! 
Daar deed ik het voor, met passie, elke keer opnieuw en toch … miste ik enorm de persoonlijke aanpak en was mijn visie over voeding
niet meer in dezelfde lijn als het veranderlijke programma bij WW.

De laatste jaren ben ik mij meer en meer gaan verdiepen in de orthomoleculaire voedingsleer, voeding op hormonen, koolhydraatbeperking,
ketogeen dieet, intermittent fasting, bewegen met fibromyalgie, reuma en voeding …. 
In mijn nieuwe persoonlijke aanpak waar ik voor jou net iets meer kan betekenen werk ik niet met een dieet maar een Plan 2Bstrong.

Het mag .. moet eigenlijk plezant blijven, jezelf blijven prikkelen, een fijne community waar we allen voor elkaar zijn … 
Dat ook al zorgt voor plezier en je gelukkiger voelen.