Wat als je mindset in je weg staat om je eigen weg te vinden?

Je weg vinden 💝
In de flow leven ☀️
Je eigen koers kennen 🚘
Persoonlijke ontwikkeling 🧘🏻‍♀️

Veel onder ons zijn ermee bezig, stilstaan bij zichzelf. #mindset

En als je er niet mee bezig bent, zal je er op vele manieren aan herinnerd worden … door deze blog alvast 😁

Om je weg vinden, te weten wat jij belangrijk vindt, welk werk jou blij maakt, waar jij energie van krijgt, wat jou gelukkig maakt, wat jij graag wil doen …. om het leven te creëren dat bij je past, … kan je beroep doen op Lifestyle Coach Sylvie 2Bstrong

Het is in eerste instantie belangrijk om je mindset onder de loep te nemen.

Je mindset wordt gevormd door jouw ideeën, jouw gedachten, ook je manier van denken.

Heel vaak is dit (onbewust) gericht op wat je niet wil, wat je niet hebt, op dat waarvan je vindt dat het je niet lukt of waar je in tekortschiet, of let je vooral op want anderen wel hebben en kunnen.

Om je weg te vinden, is het belangrijk om openheid te creëren door je mindset te veranderen. 

Doorbreek je negatieve spiraal van je mindset en je energie en vibratie stijgt.

1. Wees dankbaar voor wat je wel hebt en wat wel je kan 💪 Voor elke negatieve gedachte schrijf je 3 dingen op die je blij gemaakt hebben en|of waar jij dankbaar voor bent. Verleg je negatieve mindset stap per stap naar een positieve.

2. Stop 🛑 adem en pauzeer !
Als iets niet werkt, of je loopt vast, doe dan 5’ iets anders. Ga naar buiten en adem de frisse lucht in. Heb je het gevoel dat je achter de feiten aanholt en niets gedaan krijgt? Juist dan is het belangrijk om even te stoppen. Je zal zien dat je meer energie hebt als je weer binnen komt.

3. neem het allemaal niet te serieus
Laat het stereotype beeld los en doe eens ‘gek’. Creëer zorgeloze momenten, net zoals een kind dat kan.

4. schrijf dingen op
Ik kan het effect van schrijven niet genoeg herhalen maar zo maak jij echt contact met je intuïtie in plaats van alles te willen beredeneren.
Je eigen weg vinden begint met te luisteren naar je gevoel, naar wat er vanbinnen bij je leeft. Onderzoek heeft uitgewezen dat je na 8 minuten schrijven ✍️ echt tot bij je gevoel komt.

5. weg met spijt en schuldgevoel
spijt of je schuldig voelen helpt je niet om te groeien. Het vertelt je enkel dat je wenste dat het anders was. Wat je niet meer kan veranderen kan je beter loslaten en uit leren hoe je het in de toekomst anders kan doen.

Om dit onder controle te krijgen kan ook tip 4 (opnieuw) toepassen.

Veel succes met het creëren van de juiste mindset 2Bstrong !

Mijn vraag aan jou

Met welke tip ga jij aan de slag?