En 2003, le Dr Herbert Benson de l’université Harvard affirmait que 80 % des consultations médicales étaient liées au stress, et les statistiques les plus récentes le confirment..
En 2007, les assureurs privés ont payé plus de 590 millions $ en indemnisations pour détresse psychologique, dépression et anxiété.
À propos du stress
- Qu’est-ce que le stress au juste?
- Quelle est la place du stress dans votre vie?
- Quels sont ses impacts au niveau mental, émotionnel, physique et social ?
- Comment transformer le stress en résilience pendant les événements stressants ?
- Comment renverser les effets de l’accumulation du stress et bâtir un capital de sérénité ?
Avec HeartMath, qui est utilisé par les professionnels de la santé et les individus, vous pourrez:
- Diminuer le niveau de stress
- Obtenir un équilibre physique, mental et émotionnel rapidement
- Restaurer le système nerveux
- Augmenter le niveau d’énergie
- Libérer des impacts négatifs que du stress sur le corps et l’esprit
- Devenir plus conscient des réactions au stress
- Découvrir et éliminer les irritants
- Cultiver un sens profond de sécurité intérieure et augmenter les sentiments d’espoir et de confiance
- Atteindre les objectifs suivants
- Avoir une vie plus équilibrée
- Se sentir mieux au travail, maison, loisirs, école
- Améliorer la santé et le bien-être en général
- Augmenter la résilience
- Améliorer la qualité des relations
- Avoir envie de se sentir mieux beaucoup plus souvent
Les outils, techniques et technologies de l’Institut HeartMath vous apporteront des réponses à ces questions et vous permettront de développer les compétences nécessaires pour relever le défi de transformer le stress en résilience et ainsi le mettre à votre service.
