Vous voulez allez au fond des choses? Du coaching individuel avec la technologie HeartMath vous permettra d’une façon tout à fait personnalisée d’aller à la source de votre stress et d’intégrer les outils et technologies à votre réalité.
Le Programme « Soulagement du stress »
Pour les clients qui veulent se concentrer sur les avantages de la réduction du stress du système HeartMath ce qui leur permettra rapidement de :
- Devenir plus conscients de vos réactions au stress
- Découvrir vos irritants et éliminez-les
- Équilibrer votre esprit, vos émotions et votre corps rapidement
4 rencontres de 90 minutes avec appareil d’entrainement
Le Programme « Destination l’intelligence du cœur »
Pour les clients qui veulent exploiter dans leur ensemble et plus en profondeur les techniques, technologies et outils HeartMath et ainsi transformer le stress en résilience pour leur permettre de:
- Devenir plus conscients de vos réactions au stress
- Découvrir vos irritants et les éliminer
- Équilibrer votre esprit, vos émotions et votre corps rapidement
- Améliorer votre santé, votre performance et vos relations
- Vivre la vie que vous souhaitez
- Vous sentir mieux beaucoup plus souvent !
7 rencontres de 90 minutes avec appareil d’entrainement
Le Programme « Stratégies pour une performance cohérente »
Pour les gestionnaires, entrepreneurs et propriétaires d’entreprises qui veulent mettre à profit et intégrer les techniques, technologies et outils HeartMath et ainsi transformer le stress en résilience pour leur permettre de:
- Développer des stratégies pour une performance cohérente
- Atteindre une concentration et une clarté mentale optimales
- Améliorer le processus décisionnel même sous pression
- Maintenir une performance de pointe
- S’ouvrir à la créativité et penser différemment
- Écouter et communiquer plus efficacement
7 rencontres de 90 minutes avec appareil d’entrainement
Le Programme « Zone performance »
Pour les clients qui veulent améliorer leur performance sportive, notamment au niveau du golf, en intégrant les techniques, technologies et outils HeartMath et ainsi transformer le stress en résilience pour leur permettre:
- D’augmenter votre endurance
- D’améliorer votre coordination
- D’augmenter votre confiance et votre optimisme
- D’être moins réactif, de penser clairement et de prendre les bonnes décisions, en particulier sous pression
- De contrôler le rythme cardiaque pour atteindre la zone de performance optimale
- D’améliorer le sentiment général de bien-être
4 ou 6 rencontres de 60 ou 90 minutes avec appareil d’entrainement
Le Programme « Cesser de manger vos émotions »
Pour les clients qui veulent cesser de jouer au yo-yo avec leur poids et apprendre à passer de l’alimentation ou la non-alimentation émotionnelle (manger ses émotions) à l’alimentation intuitive (manger ce qu’on sait être bon pour nous, juste assez, au bon moment).
Vous apprendrez à :
- Reconnaître vos déclencheurs alimentaires émotionnels
- Réduire votre stress sans dépendre de la nourriture pour vous sentir mieux
- Remplacer la nourriture réconfortante par des émotions réconfortantes
Vous constaterez rapidement :
- L’amélioration de votre santé et de votre bien-être global
- L’augmentation de votre endurance
- L’amélioration de votre sommeil
- Plus d’équilibre personnel en ces temps difficiles
6 rencontres de 90 minutes avec appareil d’entrainement
