Commentaires suite aux conférences et au coaching individuel:
Suite aux conférences:
- Cette conférence m’a fait réaliser mon stress et qu’il y a une solution! Andrée Bernier
- J’ai eu un problème avec mon véhicule en me rendant à la conférence. Je croyais être en possession de moi-même. Par contre, peu de temps après le début de la conférence j’ai vu mon stress augmenter n’étant pas en contrôle de ce qui se passait avec ma voiture. Mon rythme cardiaque était élevé, j’avais chaud et mal au coeur. Lorsque le temps est venu de faire les exercices, tout a fonctionné et je sentais rapidement un certain « relâchement ». M-A. T.
- Merci beaucoup, ça fait prendre conscience de nos émotions et de la possibilité de les gérer. N.L.
- Très enrichissant et dynamisant cette conférence! M.N.
- Ce que j’en retiens, c’est qu’il faut apprendre à faire un stop lorsque nous sommes en stress et mieux encore, faire les exercices pour éviter les incohérences et demeurer en contrôle de nos émotions. Bruno Lévesque, GUS
- J’ai adoré et je compte bien le mettre en pratique. Denise D. Fontaine
- J’ai vraiment apprécié la conférence, facile à appliquer au quotidien. Ce sont des notions nouvelles que je ne connaissais pas au niveau du rythme cardiaque. S.L.
- Tu es une très bonne coach! Tu as su capter notre attention et tu nous donnes de bons exemples pour nous aider à mieux comprendre. TKHD
- Je travaille dans un nouvel environnement depuis 9 mois. Je perçois mon équipe de travail très négative. Cette conférence m’a donné de bons outils; je ne dois pas me laisser envahier d’esprit négatif. F.D.
- Merci! Ça sera bénéfique dans mes projets futurs! J.R.
- J’ai beaucoup apprécié avoir des outils pour gérer mon stress. Vous nous donnez de l’énergie à vous entendre parler! J.A.
Suite au coaching individuel sur la gestion du stress:
Lac-Beauport, le 2 octobre 2010
En avril 2010, j’ai fait la connaissance de Sylvie Boisvert. Je suis normalement de nature réservée lorsque je fais de nouvelles rencontres. Avec Sylvie je me suis sentie des affinités des les premiers échanges et elle m’inspirait beaucoup de confiance. Lorsqu’elle m’a expliqué dans quel domaine elle oeuvrait j’ai tout de suite été attirée par l’expertise qu’elle proposait.
Après une rencontre explicative du processus Hearth Math, ça y est, j’étais convaincue que c’était LA démarche à amorcer pour moi et qu’elle arrivait juste à point dans mon évolution tant personnelle que professionnelle. J’ai alors débuté mon aventure de coaching avec Sylvie le 21 mai. Après la première séance je me sentais un peu perdue, voir même septique mais j’ai gardé le cap en faisant confiance à mon commandant de bord. Dès les premières leçons du manifeste j’ai commencé à faire des liens, des analyses profondes et de très grandes prises de conscience.
J’ai beaucoup apprécié la flexibilité de Sylvie. À chaque séance elle commençait par une période de cohérence suivie de questions afin de voir où j’en étais dans ma démarche et de savoir quels étaient mes besoins. Son accompagnement m’a permis de mieux me connaître, me respecter et m’écouter davantage.
D’une séance à l’autre je faisais part de mon appréciation et de ma reconnaissance à Sylvie et dans sa grande humilité elle me répondait toujours que pour être coach ça prend des coachés.
Je dois énormément à cette femme qui a fait une vraie différence par son intervention que je lui ai permise dans ma vie. C’est une personne de grande valeur avec qui on peut s’abandonner en toute confiance.
Un très grand merci Sylvie pour tout ce que tu m’as apporté et grâce à toi j’apprends de jour en jour à mieux vivre.
Isabelle Audet, coachée
Quand j’ai décidé de suivre un coaching en cohérence cardiaque, mon objectif était de mieux vivre au quotidien. Le plus gros obstacle que j’entrevoyais était de me donner du temps chaque jour pour faire de la cohérence. Même 10 minutes, je ne voyais pas comment l’intégrer à mon horaire. Et bien, c’est réussi! Ce 10 minutes par jour à des répercutions sur toute ma journée, sur ma façon de voir la vie, d’y réagir et d’entendre les gens que je côtois. Aujourd’hui, un mois et demi après la fin de mon coaching, la cohérence cardiaque fait maintenant partie de mon hygiène de vie, au même titre que manger, dormir, se laver, bouger…
Merci beaucoup Sylvie,
Catherine, coachée
Suite au coaching individuel sur la gestion du stress et du poids:
“Sylvie a su me mettre à l’aise dès le départ.Simple, énergique et passionnée elle nous enveloppe de son amour pour les autres et pour la vie. Rapidement elle nous amène dans le vif du sujet et cerne avec justesse nos besoins. Ses questions judicieuses nous font voir la réalité d’un autre angle permettant ainsi d’aller plus loin et transformer nos attitudes en actions gagnantes. Elle fait preuve d’une grande connaissance dans la gestion du stress et du poids et sait comment nous mener à bon port.
Je vous la recommande sans hésitation et avec joie!”
Marie-Hélène Caouette, coachée
